Sommeil
Choisir le bon gruau pour un remontant matinal
Le type de flocons d'avoine que vous choisissez peut affecter si vous vous sentez fatigué ou non tout...
Peut-on attraper l’herpès en nageant ?
Le chlore tue généralement l'herpès, donc vos chances d'attraper le virus d'une piscine sont faibles. Crédit d'image : Thomas...
4 avantages surprenants de manger la nuit
Il y a plusieurs avantages à manger le soir. Crédit d'image : pixdeluxe/E+/GettyImages Pendant des années, vous avez probablement...
Un entraînement Pilates super simple de 10 minutes à faire lorsque vous êtes anxieux avant de vous coucher
Une séance d'entraînement courte et à faible impact est un excellent moyen de se détendre après une dure...
Avantages et effets secondaires du jus de chou
Le chou a de la valeur pour lutter contre le cancer, les ulcères, les maladies cardiovasculaires et les...
4 effets possibles de la restauration rapide que vous devriez connaître
Manger de la restauration rapide tous les jours peut avoir des effets négatifs sur votre santé. Crédit d'image :...
Qu’arrive-t-il vraiment à votre corps lorsque vous arrêtez de sortir ?
Rester à l'intérieur pendant de longues périodes peut affecter votre santé mentale et physique. Crédit d'image : Création LIVESTRONG.com...
La seule erreur qui rend votre tasse de thé mauvaise pour votre santé
Bien que la plupart des tisanes puissent être consommées sans danger, les personnes souffrant de certains problèmes de...
Pourquoi les probiotiques me rendent-ils malade ?
Si les probiotiques vous rendent malade, il est possible que vous ayez un problème sous-jacent, comme SIBO, dans...
Arrêter de boire pour maigrir ? Essayez plutôt ces 8 façons de vous détendre en fin de journée
La méditation est un moyen de se détendre sans alcool. Crédit d'image : Westend61/Westend61/GettyImages Lorsque la plupart des gens...